Los
10 Consejos Anti-envejecimiento
Estimular
la mente y su estado de ánimo va a aligerar. Ejercitar
el cuerpo y su mente será más nítida. En
muchos sentidos, estos consejos anti-edad son interdependientes.
Una nueva
investigación muestra que el cerebro tiene una cantidad asombrosa de la
plasticidad [fuente: Doidge]. Condiciones
inminentes de la salud pueden ser planificadas y la anulación (a veces
literalmente). Incluso el humor y la
perspectiva se puede volver a aprender y se practica para evitar el estrés. ¿Qué significa evitar el
estrés tiene que ver con eso? Básicamente,
se mejora la capacidad cognitiva - es decir, que mantiene su cerebro activo. Pero más sobre esto más adelante.
Usted
puede jugar un papel en la duración y la calidad de su vida. Sólo tienes que aprender - y tomar
medidas. En las siguientes páginas,
descubrir 10 técnicas para mantener su juventud y la salud a medida que envejece.
Para más información pueden
ingresar a esta dirección, en donde aparecerán los 10 pasos que
pueden seguir para poder llevar una vejez plena y en optimas condiciones.
Si me parece adecuado, pero si el subtitulo indica los "10 consejos Anti- envejecimiento" yo creo que hubieras indicado algunos o señalarlos , pero por todo lo demás es una buena información. suerte y existo.
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